कहते हैं जमीन से जुड़े रहने पर आप ज्यादा स्ट्रेस फ्री जीवन जीते हैं। इस कहावत में जमीन से जुड़े रहने का अर्थ जीवन में सहजता से है। मगर क्या आप जानते हैं कि वैज्ञानिक रूप से भी ये बात सच है कि अगर आप जमीन से जुड़े रहते हैं, तो आप ज्यादा स्वस्थ और तनावमुक्त जीवन जी सकते हैं। जी हां, इस वीडियो में न्यूट्रिश्निस्ट मुग्धा प्रधान बता रही हैं कि अगर आप नंगे पांव जमीन पर रहते हैं, तो उससे भी आपकी सेहत को ढेर सारे फायदे मिल सकते हैं। आइए इस बात को थोड़ा और विस्तार से समझते हैं।
आपको ये बात हैरान कर सकती है कि आपके शरीर में हर समय एक तरह की इलेक्ट्रोमैग्नेटिक तरंगें चलती रहती हैं। हमें इसका पता नहीं चलता है। दरअसल धरती स्वयं ही इलेक्ट्रोमैग्नेटिक तरंगों से घिरी हुई है। इसलिए धरती पर मौजूद हर चीज एक तरह की इलेक्ट्रोमैग्नेटिक तरंग छोड़ती है। इसी बात के आधार पर न्यूट्रिश्निस्ट मुग्धा प्रधान कहती हैं कि जब आप मिट्टी पर नंगे पांव खड़े होते हैं या चलते हैं, तो आपके शरीर से निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक फ्रीक्वेंसी को जमीन अपनी तरफ आकर्षित कर लेती है, जिससे आपके शरीर का इंफ्लेमेशन कम होता है। मुग्धा बताती हैं कि 15 मिनट ग्राउंड पर रहने और 15 मिनट किसी सतह पर रहने की स्थिति में वैज्ञानिकों ने स्टडीज में ये पाया कि जमीन पर जाने के कुछ समय बाद ही शरीर के इंफ्लेमेशन बायोमारकर्स में बदलाव आने लगता है।
लेकिन यहां आपको ध्यान देना है कि जमीन पर खड़े होने का अर्थ टाइल्स पर किसी अन्य सतह पर खड़े होना नहीं, बल्कि मिट्टी पर खड़े होना है। इस कॉन्सेप्ट को और इसके फायदों को ज्यादा गहराई से समझने के लिए देखें पूरा वीडियो। अगर आपको ये वीडियो पसंद आया, तो इसे दूसरों के साथ भी शेयर करना न भूलें।
