वज़न प्रबंधन

• बढ़े हुए वजन से परेशान हैं, तो इन 4 तरीकों से खाएं मूसली, बैली फैट होगा तेजी से कम

  How To Eat Muesli For Weight Loss: वजन कम करने के लिए मूसली को खाया जा सकता है। जानें वजन कम करने के लिए कैसे खाएं।

• वजन कम करने के लिए मसूर दाल कैसे खाएं? जानें 4 तरीके, जिनसे तेजी से होगा वेट लॉस

  How To Eat Masoor Dal For Weight Loss: अगर आप भी लंबे समय से वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं, तो डाइट में इन तरीकों से मसूर दाल को शामिल करें। 

• दुनिया के सबसे मोटे आदमी ने घटाया 330 kg वजन, पूरा हुआ फ‍िर से चल पाने का सपना

  World Fattest Man: दुन‍िया के सबसे मोटे आदमी कहलाए जाने वाले जुआन ने 330 क‍िलो वजन घटा ल‍िया। जानें उनकी वेट लॉस जर्नी।    

• पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए वजन कम करना क्यों मुश्किल होता है? एक्सपर्ट से जानें वजह

  Why Is It Harder For Women To Lose Weight: महिलाओं का वजन कम पुरुषों की तुलना में कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, इस लेख में जानें ऐसे 4 कारण।

• बिना जिम जाए कृतिका ने घटाया 35 kg वजन, रोज चलती हैं 10 हजार कदम

  Weight Loss Transformation: ड‍िलीवरी के बाद कृत‍िका का वजन अचानक बढ़ गया। वेट लॉस के ल‍िए उन्‍होंने घर पर ही एक्‍सरसाइज की शुरुआत की।

• वजन कम करने के लिए क्विनोआ का सेवन कैसे करें? जानें 4 तरीके

  Quinoa For Weight Loss: वजन कम करने के लिए क्विनोआ हेल्दी ऑप्शन है। जानें वजन कम करने के लिए इसे डाइट में कैसे शामिल करें। 

• वजन घटाने के लिए काबुली चना कैसे खाएं? जानें 3 तरीके, जिनसे वेट लॉस में मिलेगी मदद

  Chickpeas For Weight Loss: काबुली चना वजन कम करने में फायदेमंद साबित हो सकता है। जानें वजन घटाने के लिए काबुली चना कैसे खाएं?

• वेट लॉस के लिए पिएं इन 3 चीजों से बनीं ड्रिंक, बैली फैट घटाने में मिलेगी मदद

  Weight Loss Drink in Hindi: वजन घटाने वाले इस ड्रिंक की जानकारी मैक्रोबायोटिक न्यूट्रिशनिस्ट शोनाली सभरवाल ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है।

• डिलीवरी के बाद 92 Kg हो गया था स्वाति का वजन, वापस शेप में आने के लिए फॉलो किया यह डाइट प्लान

  डिलीवरी के बाद स्वाति का वजन 93 किलो हो गया था। लेकिन उन्होंने पीसीओएस के बावजूद अपना 30 किलो वजन घटा लिया। जानें उन्होंने कैसे वजन कम किया?

• वजन घटाने के लिए मूंग कैसे खाएं? जानें 4 तरीके जिनसे वेट लॉस में मिलेगी मदद

  How To Eat Moong For Weight Loss: मूंग दाल पौष्टिक होने के साथ-साथ वजन घटाने में भी बेहद कारगर है। जानें वजन घटाने के लिए मूंग दाल कैसे खाएं?