वज़न प्रबंधन

• महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले वजन घटाने में ज्यादा समय क्यों लगता है? जानें एक्सपर्ट से

  कई अध्ययनों में पाया गया है कि महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले वजन कम करने में ज्यादा समय लगता है। आइए इस लेख में विस्तार से समझें इस बारे में।  

• वजन घटाने के लिए कॉफी कैसे पिएं? जानें 4 तरह की कॉफी जिनसे तेजी से कम होगा बैली फैट

  Coffee For Weight Loss: अगर आप भी लंबे समय से वजन कम करना चाहते हैं, तो रूटिन में इन कॉफी को शामिल करें।

• पेट बाहर क्यों निकलता है? खाने के अलावा ये कारण हो सकते हैं जिम्मेदार

  Why Does The Stomach Stick Out: मोटापे के अलावा पेट बाहर निकलने के कई कारण हो सकते हैं, डॉक्टर से जानें इसके कारण और बचाव के उपाय। 

• प्रोटीन र‍िच डाइट से तहम‍ीना ने 9 महीनों में घटाया 33 kg वजन, हफ्ते भर में कम हुआ 2 kg वेट

  Weight Loss True Story: नोएडा की रहने वाली तहमीना का वजन बढ़कर 115 क‍िलो हो गया था। जानें इन्‍होंने 9 महीनों में कैसे घटाया 33 क‍िलो वजन।

• Weight Loss Drink: वजन घटाने के लिए रोज पिएं दालचीनी, जीरा और धनिया का पानी, जानें बनाने का तरीका

  Cinnamon Cumin and Coriander Water: वजन कम करने के लिए आप दालचीनी, जीरा और धनिया के पानी का रोजाना सेवन कर सकते हैं। जानें, इस पानी को बनाने का तरीका-

• Weight Gain Tips: हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये 6 टिप्स, दुबलेपन से मिलेगा छुटकारा

  Healthy Tips To Gain Weight: वजन बढ़ाने के लिए फास्ट फूड्स खाने के बजाए इन टिप्स को फॉलो करें। 

• वजन घटाने के लिए ऐसे करें मोरिंगा पाउडर का इस्तेमाल, तेजी से कम होगा मोटापा

  How To Use Moringa Powder For Weight Loss: वजन कम करने के लिए आप मोरिंगा की चाय का सेवन कर सकते हैं, जानें बनाने का तरीका।

• महिलाएं वजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं? जानें पूरा डाइट प्लान

  weight gain diet: अगर आप वजन बढ़ाना चाहती हैं, तो इस खास डाइट प्लान को फॉलो कर सकती हैं। इससे आपका हेल्दी वेट गेन होगा।

• वजन बढ़ाने के लिए 7 दिनों तक फॉलो करें ये डाइट प्लान, वेट और मसल्स गेन में मिलेगी मदद

  Weight Gain Diet Plan: अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो 7 दिनों तक लगातार इस स्पेशल डाइट प्लान को फॉलो कर सकते हैं। इससे आप हेल्दी भी बनेंगे।

• वजन बढ़ाने के लिए डाइट: दुबले-पतले लोग 1 महीने तक फॉलो करें ये डाइट, वेट गेन में मिलेगी मदद

  Weight Gain Diet Plan in Hindi:वजन बढ़ाने के लिए आप एक महीने का खास डाइट प्लान फॉलो करके देख सकते हैं। इससे आपको धीरे-धीरे वजन बढ़ने लग सकता है।