वज़न प्रबंधन

• महिलाएं पेट कम करने के लिए फॉलो करें ये 5 उपाय, तेजी से कम होगी पेट की चर्बी

  Tips To Lose Belly Fat For Women: पेट की चर्बी को कम करने के लिए महिलाओं को कोई अलग उपाय नहीं, बल्कि बस कुछ सरल टिप्स को फॉलो करना जरूरी है। 

• वजन कम करने के लिए ऐसे करें कुलथी की दाल का सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  Kulthi Dal Benefits For Weight Loss: वजन कम करने के लिए कुलथी की दाल का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, जानें इसके फायदे और खाने का तरीका।

• वजन बढ़ाने के लिए छुहारे का सेवन कैसे करें? जानें 3 तरीके, जिनसे वेट गेन में मिलेगी मदद

  How To Consume Dry Dates For Weight Gain: अगर आप भी वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो एक्सपर्ट से जानें कैसे करें छुहारा का सेवन। 

• वजन घटाने में बेहद फायदेमंद होता है सिंघाड़ा, डाइट में इस तरह से करें शामिल

  Singhara Benefits For Weight Loss: वजन घटाने के लिए सिंघाड़ा खाया जा सकता हैं, जानें इसको डाइट में शामिल करने के तरीकों और फायदों के बारे में। 

• क्या आंत के बैक्टीरिया वजन बढ़ाने में योगदान देते हैं? एक्सपर्ट से जानें ये कैसे प्रभावित करते हैं वजन

  Does Our Gut Bacteria Influence Weight Gain: आंत में पनपने वाले बैक्टीरिया आपके शरीर के वजन पर क्या प्रभाव डालते हैं, एक्सपर्ट से जानें...

• वर्कआउट से पहले या बाद में वजन घटाने के लिए ग्रीन टी कब पिएं? एक्सपर्ट से जानें सही समय

  Right Time To Drink Green Tea For Weight Loss: वजन घटाने के लिए ग्रीन टी पीने का सही समय क्या है, इस लेख में एक्सपर्ट से जानें बेस्ट टाइम..

• बिना जिम जाए अरबाज ने घटाया 10 किलो वजन, जानें क्या था उनका डाइट प्लान और एक्सरसाइज रूटीन

  Weight Loss Transformation: वजन घटाने के ल‍िए ज‍िम जाना जरूरी नहीं है। इसके बगैर अरबाज से 10 क‍िलो वजन घटाया है। जानें उनकी कहानी। 

• डाइट और योग की मदद से उर्मिला ने 6 महीने में घटाया 15 किलो वजन, जानें उनकी वेट लॉस जर्नी

  उर्मिला ने कड़ी मेहनत से 6 महीने में 15 किलो वजन कम कर लिया। वजन घटाने के लिए डाइट और योग का सहारा लिया।ो

• Crash Diet Side Effects: वजन घटाने के लिए फॉलो कर रहे हैं क्रैश डाइट, तो जान लें इससे होने नुकसान

  अगर आप भी वजन को कम करने के लिए क्रैश डाइट को फॉलो करते हैं, तो इसके नुकसान के बारे में भी आपको पता होना चाहिए। आगे जानते हैं इस बारे में   

• एक्टर बोमन ईरानी ने घटाया 30 किलो वजन, जानें 60 की उम्र के बाद वेट लॉस करने के टिप्स

  बोमन ईरानी ने 30 किलो वजन को कम किया है। आगे जानते हैं 60 के बाद आप कैसे अपने वजन को कम कर सकते हैं।