Signs That Indicate Heart Problems: अनियंत्रित जीवनशैली और खानपान में गड़बड़ी के कारण हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। स्मोकिंग, शराब का बहुत ज्यादा सेवन, बहुत ज्यादा फैटी और मसालेदार फूड्स का सेवन और निष्क्रिय जीवनशैली के कारण युवाओं में भी हार्ट की बीमारियां देखी जा रही हैं। हार्ट से जुड़ी बीमारियों से बचने के लिए सही समय पर इनके लक्षणों को पहचानकर उचित कदम उठाना चाहिए। ज्यादातर लोग हार्ट से जुड़ी बीमारियों के शुरुआती लक्षणों को पहचान नहीं पाते हैं और इसकी वजह से गंभीर रूप से इनका शिकार हो जाते हैं। यही कारण है कि लोग अचानक कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक जैसी गंभीर स्थितियों का शिकार हो जाते हैं। आइये इस लेख में विस्तार से जानते हैं हार्ट की बीमारी की शुरुआत होने पर शरीर में कौन से लक्षण दिखाई देते हैं और बचाव के टिप्स।
हार्ट की बीमारी के शुरुआती लक्षण- Signs That Indicate Heart Problems in Hindi
दिल से जुड़ी ज्यादातर बीमारी में आपकी नसों या धमनियों में परेशानी होती है। नसों में ब्लॉकेज के कारण ब्लड की सप्लाई बाधित होती है और इसकी वजह से स्ट्रोक, ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक जैसी स्थितियां हो सकती हैं। लखनऊ के मशहूर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ केके कपूर कहते हैं कि, "हार्ट की बीमारी के शुरुआती लक्षण बेहद सामान्य होते हैं, इसकी वजह से अक्सर लोग इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। सीने में दर्द और बेचैनी से लेकर बहुत ज्यादा पसीना आना, बेहोशी आदि हार्ट से जुड़ी बीमारियों के लक्षण माने जाते हैं।" इन लक्षणों को सही समय पर पहचानकर डॉक्टर की सलाह लेने से आप गंभीर रूप से इनका शिकार होने से बच सकते हैं।
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हार्ट की बीमारी के शुरुआती लक्षण इस तरह से हैं-
1. सीने या छाती में दर्द
सीने में दर्द या छाती में दर्द हार्ट की बीमारी का सबसे आम लक्षण है। कई बार लोगों को ठंड के मौसम में यह दर्द ज्यादा होता है, इसे एंजाइना कहा जाता है। अचानक सीने के लेफ्ट साइड में दर्द और इसकी वजह से बांह में दर्द को कभी भी नजरंदाज नहीं करना चाहिए। यह हार्ट की बीमारी का सबसे प्रमुख लक्षण है।
2. पेट में खराबी
हार्ट से जुड़ी बीमारी होने पर पेट में खराबी भी होती है। लगातार एसिडिटी, पेट में दर्द और उल्टी होना भी हार्ट डिजीज का संकेत हो सकता है। ज्यादातर लोग इन्हें सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं। लंबे समय तक पेट में खराबी होने पर डॉक्टर की सलाह लेकर जांच जरूर करानी चाहिए।
3. थकान और बेहोशी
चक्कर आना, बहुत ज्यादा थकान और बेहोशी हार्ट से जुड़ी बीमारियों का लक्षण है। इसे नजरअंदाज करने से हार्ट फेलियर, एरिथिमिया, स्ट्रोक जैसी गंभीर स्थितियों का खतरा रहता है। यह आर्टरीज में ब्लॉकेज का भी संकेत हो सकता है।
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4. हाथ और पैर में तेज दर्द
चलते हुए या अचानक पैरों और हाथ बांह में तेज दर्द उठाना भी हार्ट से जुड़ी बीमारी का संकेत होता है। इस स्थिति को इंटरमिटेंट क्लाउडिकेशन कहा जाता है। यह आर्टरी में ब्लॉकेज का संकेत माना जाता है।
5. बहुत ज्यादा पसीना आना
बिना किसी वजह के अचानक बहुत ज्यादा पसीना आना भी हार्ट से जुड़ी गंभीर स्थिति का संकेत होता है। अगर पसीने के साथ आपको बेचैनी महसूस हो रही है, तो तुरंत बिना देर किये अस्पताल जाना चाहिए। यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक का भी संकेत हो सकता है।
6. सांस लेने में दिक्कत
हार्ट से जुड़ी परेशानी होने पर सांस लेने में तकलीफ या सांस फूलने की समस्या होती है। अक्सर लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं। सांस से जुड़ी समस्या लंबे समय तक रहने पर तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।
हार्ट से जुड़ी बीमारी से बचाव के टिप्स- Heart Disease Prevention Tips in Hindi
असंतुलित खानपान और बदलती जीवनशैली के कारण ज्यादातर भारतीय आबादी दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियों का शिकार हो रही है। इससे बचाव के लिए आपको तनाव और चिंता की समस्या बढ़ने पर एक्सपर्ट डॉक्टर से इलाज जरूर कराएं। इसके अलावा खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करें, अल्कोहल के सेवन से बचें। ऊपर बताये गए किसी भी लक्षण के दिखने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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