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• Weekend Special: इस वीकेंड घर पर बनाएं टेस्टी पास्ता, मुंह का स्वाद बदलने के साथ सेहत को देंगे ये 5 फायदे

  इस इटैलियन डिश को अमेरिका से लेकर भारत तक, दुनिया भर में पसंद किया जाता है। आइए जानते हैं इसके स्वास्थ्य लाभ।

• पास्ता का सेवन बच्चों और वयस्कों के लिए माना गया बेहतर, अध्ययन में हुआ खुलासा

  दुनियाभर में पास्ता का सेवन करने वाले सभी लोगों के लिए एक अध्ययन में अच्छी खबर आई है, साथ ही अध्ययन में बच्चों और वयस्कों के लिए इसे बेहतर बताया गया।

• Know Your Plate: Learn About The Nutritional Facts Of This Traditional Fibrous Dish

  Know Your Plate: Do You Know About The Nutritional Facts Of Broken Wheat Pulao?

• Try These 8 Healthy Lunch Ideas For Grown-Ups

  Try These eight quick and easy packed lunch ideas for grown-ups!

• पेट के स्वास्थ्य के लिए कितने फायदेमंद होते हैं साबूत अनाज, जानें आपकी सेहत पर कैसे करता है असर

  अगर आप भी रोजाना अपनी डाइट में साबूत अनाज को शामिल करते हैं तो जान लें पेट के स्वास्थ्य के लिए कितना अच्छा होता है ये।

• Morning Rituals: सुबह खाली पेट करें इन 4 चीजों का सेवन, बढ़ेगा मेटाबॉलिज्म, रहेंगे एनर्जी से भरे और घटेगा वजन

  सुबह उठकर खाली पेट अगर इन 4 में से 1 चीज खाते हैं, तो आपका मेटाबॉलिज्म तेज होगा, आप दिनभर एनर्जी से भरे रहेंगे और अतिरिक्त फैट भी नहीं जमा होगा।

• Is Your Child Stuck To Computer And Tablet Screens The Whole Day? These 5 Eye-Care Tips Can Help

  Is your child attending online classes that has increased his screen time? Follow these tips to protect their eyes.

• Why Should We Eat Whole Wheat Grains?

  Whole grains are good for our health. There are several health benefits of eating whole grain foods that you must know.

• Barley Vs Wheat: गेहूं या जौ कौन सा है ज्यादा फायदेमंद? जानें दोनों के बीच का अंतर और स्वास्थ्य लाभ

  बहुत से लोगों को गेहूं और जौ के बीच का अंतर पता नहीं होता है। तो आइए जानते हैं इन दोनों का अंतर और स्वास्थ्य लाभ।

• शरीर में ब्लड सर्कुलेशन (खून की दौड़ान) को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो जरूर खाएं ये 5 फूड्स

  अगर आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन खराब हो रहा है, तो आप इन 5 फूड्स का जरूर सेवन करें। ये आहार शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ाते हैं और आपको स्वस्थ रखते हैं।