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• अंडे की सफेदी या पूरा अंडा? जानें कोलेस्ट्रॉल में क्या है ज्यादा फायदेमंद

  Egg White vs Whole Egg for Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या में अंडे का सफेद भाग या पूरा अंडा खाना चाहिए? जानें क्या है फायदेमंद।

• अंडे की सफेदी या पूरा अंडा, सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद?

  Which Is Healthier Egg White Or Whole Egg: लोग अक्सर पूछते हैं कि पूरा अंडा खाना ज्यादा फायदेमंद है या सिर्फ इसका सफेद भाग? आइए एक्सपर्ट से जानें।

• Eating Whole Grains Might Lower Risk of Heart Diseases, Finds Study

  Eating whole grains is good for heart health as it reduces the risk of serious heart diseases.

• पूरे शरीर में झनझनाहट के हो सकते हैं ये 8 कारण, छुटकारा पाने के उपाय

  Tingling In Whole Body Causes In Hindi: पूरे शरीर में झनझनाहट के कई कारण हो सकते हैं, यह कुछ मेडिकल कंडीशन का संकेत भी हो सकता है।

• झाइयां कम करने के लिए ट्राई करें आटे के चोकर से बने ये 3 फेस पैक

  Wheat Flour Based Face Packs: आटे के चोकर का फेस पैक झाइयों को कम करके स्किन को एक्सफोलिएट करता है।

• सेहत की थाली: रेड सॉस पास्ता में कितनी कैलोरीज होती हैं? क्या ये सेहत के लिए हेल्दी है

  Red Sauce Pasta Calories : रेड सॉस पास्ता अगर आपका पसंदीदा फूड है तो इसकी कैलोरीज के बारे में जरूर जान लें।

• गेहूं का पानी पीने शरीर को मिलते हैं कई फायदे

  Wheat Water benefits: गेहूं में फाइबर पर्याप्त मात्रा पाया जाता है। फाइबर का सेवन हमारे स्वास्थ्य और पाचन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।

• गेहूं को उबालकर खाने से सेहत को मिलते हैं कई जबरदस्त फायदे

  Boiled Wheat : उबले गेहूं का सेवन करना शरीर के लिए फायदेमंद हो सकता है। इससे मोटापा, डायबिटीज, दिल की बीमारी को दूर रखा जा सकता है।

• गेहूं को भिगोकर खाने से सेहत को होते हैं कई फायदे, जानें खाने का तरीका

  गेहूं को भिगोकर खाने से शरीर की कई परेशानियां जैसे मोटापा, किडनी संबंधी परेशानियों को दूर किया जा सकता है।

• सेहत की थाली : गेहूं की रोटी में कितनी कैलोरीज और कितना फैट पाया जाता है?

  भारतीय घरों में गेहूं के आटे का इस्तेमाल बहुत किया जाता है। सुबह के नाश्ते से लेकर रात के खाने तक लोग गेहूं से बनीं रोटियों का सेवन करते हैं।