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• PetsBoro Reviews: Is This Pet Ball Worth My Money?

  Read detailed review of PetsBoro pet ball.

• अक्सर रहता है गर्दन व कमर में दर्द, तो रोज करें Shilpa Shetty की बताई यह खास बॉल एक्सरसाइज

  शिल्पा शेट्टी ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर की है। जिसमें उन्होंने गर्दन और कमर में होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक्सरसाइज शेयर की है।

• Bosu Ball: बोसु बॉल एक्सरसाइज क्या है? जानें इसे करने के फायदे, तरीका और सावधानियां

  Bosu Ball Exercise: अगर एक्‍सरसाइज करके बोर हो गए हैं और इंजॉय करते हुए वर्कआउट करना चाहते हैं, तो बोसु बॉल एक्‍सरसाइज को चुन सकते हैं।

• टाइगर श्रॉफ ने बास्केट बॉल खेलते हुए शेयर की वीडियो, जानें इसे खेल से होने वाले फायदे

  टाइगर श्रॉफ ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर की है, जिसमें वे बास्केट बॉल खेलते नजर आ रहै हैं। बास्केट बॉल खेलना सेहत के लिए कई तरीकों से फायदेमंद साबित होता है।

• Alia Bhatt Inspired Fitness: 5 Tips To Lose Belly Fat With Exercise Ball

  Incorporating an exercise ball into your workouts can add fun and variety to your routine while effectively targeting belly fat.

• वजन कम करने के लिए बॉल से करें ये 4 एक्सरसाइज, तेजी से बर्न होगी शरीर का फैट

  Ball exercise to loose weight : अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, ताे बॉल एक्सरसाइज ट्राई कर सकते हैं। राेजाना इस एक्सरसाइज से आपका फैट धीरे-धीरे बर्न हाेने लगेगा।

• 4 Types Of Swiss Ball Exercises To Maintain A Healthy Spine

  Exercise is always beneficial to maintain a healthy body. Try these 4 exercises with Swiss ball to help maintain a healthy spine.

• Pilates Exercises That You Can Do With Pilates Ball And Benefits Of Using It

  There are many simple equipments that one can use for pilates exercises. Here's what you can do using a pilates ball.

• टेनिस बॉल की मदद से पाएं साइटिका के कारण होने वाले कमर और पैर के दर्द में आराम, जानें कैसे

  साइटिका के कारण कमर से लेकर पैर के तलवों तक के हिस्से में दर्द हो सकता है। इस दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकती है टेनिस बॉल (गेंद)।

• Stability Ball Exercises: महिलाएं रोजाना करें 'स्टेबिलिटी बॉल' के साथ एक्सरसाइज, मजबूती और स्थिरता होगी बेहतर

  अगर आप भी अपने शरीर को मजबूत बनाना चाहती हैं और स्थिरता लाना चाहती हैं तो आज से ही अपनी फिटनेस रूटीन में करें इस एक्सरसाइज को शामिल।