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• परिवार में कई लोगों को है डायबिटीज, तो अपना बचाव करने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

  टाइप-2 डायबिटीज बड़ों के साथ-साथ बच्चों में भी तेजी से फैल रही है, ऐसे में आइए जानते हैं कि डायबिटीज के खतरे से कैसे बचें?

• प्रेग्नेंसी के दौरान ब्लड शुगर लेवल को करना है कंट्रोल, तो डाइट में शामिल करें ये सुपरफूड्स

  प्रेग्नेंसी के दौरान ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए आप अपनी डाइट में इन खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं।

• डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद हैं ये 3 तरह की रोटियां, डाइट में जरूर करें शामिल

  डायबिटीज के मरीजों को अपने खानपान का खास ख्याल रखना होता है।

• सर्दी में ब्‍लड शुगर लेवल को रखना है कंट्रोल, तो एक्‍सरसाइज करते समय फॉलो करें ये 5 ट‍िप्‍स

  Exercise Tips: सर्दी के द‍िनों में ब्‍लड शुगर लेवल कंट्रोल करना चाहते हैं, तो एक्‍सरसाइज के दौरान कुछ आसान ट‍िप्‍स फॉलो करें।

• Soleus Muscle Exercises: Here’s How Engaging This ‘Special’ Muscle Can Help You Regulate Blood Sugar

  The soleus, a powerful calf muscle, plays a vital role in stabilising the ankle and is heavily involved in activities like walking and standing.

• Managing Type 1 Diabetes: Expert Lists Dietary Tips For People To Regulate Blood Sugar Levels

  Type 1 diabetes diet is not about strict limitations but about making informed and nourishing choices. Here are dietary tips shared by the expert.

• ब्लड शुगर कंट्रोल कने के लिए करें हरीतकी चूर्ण का सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  Haritaki Churna Benefits To Control Blood Sugar: हरीतकी में हाइपरग्लाइसेमिक गुण होते हैं, जो शरीर में ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

• Diabetes Increases The Risk Of Fracture: Expert Explains How, Shares Tips To Maintain Bone Health

  Managing diabetes goes beyond glucose control—it involves a holistic approach that considers the entire body, including your bones.

• क्या डायबिटीज के मरीज अमरूद खा सकते हैं? जानें डाइटिशियन से

  Can Diabetics Eat Guava: अमरूद में मौजूद विटामिन सी, लाइकोपीन और एंटी-ऑक्सीडेंट डायबिटीज में ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

• Diabetes And Sugar Intake: Expert Answers How Much Sugar Can A Diabetic Consume

  The daily sugar intake for individuals with diabetes varies from person to person and depends on various factors.