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• डायबिटीज के मरीज गेहूं की नहीं बल्कि चने की रोटी खाएं, न्यूट्रिनिस्ट से जानें चने की रोटी खाने के फायदे

  डायबिटीज के मरीजों के लिए चने की रोटी खाना उनके वजन को भी संतुलित रखता है। वहीं इसके कई और फायदे भी हैं।

• मडुआ (रागी) की रोटी होती है सेहत के लिए बहुत फायदेमंद, जानें इससे मिलने वाले 5 स्वास्थ्य लाभ

  मडुआ रोटी खाने से शरीर की कई बीमारियां ठीक हो जाती हैं। इसे रागी और कोदो नाम से भी जाना जाता है।

• कहीं आप तो नहीं खा रहे मिलावटी आटा? इन 3 तरीकों से पहचानें आटे की मिलावट

  कहीं आप भी तो सस्ते के चक्कर में मिलावटी आटा नहीं खा रहे? जानें घर पर आटे की मिलाटव जांचने के 3 आसान तरीके।

• चीनी में भी शुगर होता है और फलों में भी, फिर फल फायदेमंद क्यों होते हैं और चीनी क्यों है नुकसानदायक?

  रिफाइंड शुगर (मीठी चीनी) हानिकारक है तो मीठे फलों का शुगर क्यों फायदेमंद है? इस कन्फ्यूजन को दूर करने के लिए जानें एक्सपर्ट से जानें महत्वपूर्ण बातें।

• त्योहार में इन 5 घरेलू उपाय से बरकरार रखें चेहरे की चमक, गुलाब का अर्क, नींबू, बेसन से बनाएं फेस पैक

  आपकी रसोई में ही कुछ ऐसी चीजें मौजूद हैं जिनके माध्यम से आप त्वचा को स्वस्थ बना सकती हैं। इन घरेलू पैक्स की यहां से लें जानकारी।

• Which Flour Is Best For Your Health? Make Your Choice Based On This Nutritional Assessment

  Want to know which atta is the best for you to consume? Follow these 6 key points to know more!

• Cauliflower Flour Nutrition Facts: 5 Health Benefits Of Consuming Cauliflower Flour

  Do you know that cauliflower flour can be used as baking bread, cookies, cakes and pizza bases? It is also beneficial for those who are on a keto diet.

• बहुत सारे पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है ज्वार का आटा, जानें इसके रेगुलर इस्तेमाल से मिलने वाले 5 फायदे

  ज्वार सेहत के लिए फायेदमंद माना जाता है। जिन लोगों को कब्ज, शरीर में जलन, जैसी समस्याएं होती है, उनके लिए इसका इस्तेमाल लाभदायक माना जाता है।

• वर्जिन और रेगुलर कोकोनट ऑयल में क्या अंतर होता है? जानें इनमें से कौन सा है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद

  रिफाइंड कोकोनट ऑयल और वर्जिन कोकोनट ऑयल में कई अंतर होते हैं। जानें सेहतमंद रहने के लिए कौन सा ऑयल करें इस्तेमाल और इसके क्या फायदे मिलेंगे आपको।

• Digestion: डाइजेशन फास्‍ट और इम्‍यूनिटी बूस्‍ट करती है मल्‍टीग्रेन आटे की रोटी, जानिए आटा तैयार करने का तरीका

  Good Digestion: अगर आपका डाइजेशन खराब रहता है तो आपको मल्‍टीग्रेन आटे से बनी रोटी का सेवन करना चाहिए। यह आपके पाचन तंत्र को मजबूत करता है।