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• मक्के का आटा वजन कम करने के लिए इन 5 तरीकों से है फायदेमंद, जानें कैसे करें वेट लॉस डाइट में शामिल

  वजन घटाने के लिए आप कई तरीके से मक्के के आटे का सेवन कर सकते है। इससे कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।

• शिशुओं के लिए फायदेमंद होता है ज्वार का आटा, जानें इसके फायदे और बेबी फूड की रेसिपीज

  शिशुओं और छोटे बच्चे के लिए ज्वार के आटे के सेवन के कई फायदे है। इससे पाचन संबंधी समस्याएं दूर रहती है।

• डायबिटीज में शुगर कंट्रोल रखने के ल‍िए खाएं ये स्पेशल आटा, जानें इसे बनाने का तरीका और फायदे

  डायब‍िटीज में ब्‍लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के ल‍िए आप हेल्‍दी आटे को घर पर तैयार कर सकते हैं, जानते हैं इसकी रेस‍िपी और फायदे 

• किन चीजों में होता है रिफाइंड कार्ब्स? जानें सेहत के लिए इन्हें खाने के 7 नुकसान

  रिफाइंड कार्ब्स जिनको सिंपल कार्ब्स या प्रोसैस्ड कार्ब्स बोला जाता है। इनका सेवन स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है।

• Replace Maida With Ragi Flour, Know Other Healthier Alternatives From A Dietician

  Maida can be easily replaced with many other healthier alternatives. Know about these substitutes from a dietician.

• बालों को लंबा, घना और स्ट्रेट बनाने में फायदेमंद है चावल का आटा, जानें इस्तेमाल के 2 तरीके

  rice flour for hair: चावल का आटा बालों के लिए काफी लाभकारी होता है। यह कई तरह के हेयर प्रॉब्लम्स (hair problem) को दूर करने में कारगर होता है।

• What Happens When You Quit Refined Sugar

  Refined sugar has several ill effects on the body

• एलोवेरा और बेसन फेस पैक से पाएं ग्लोइंग स्किन, जानें इसके फायदे और बनाने का तरीका

  रूखी, बेजान स्किन के लिए एलोवेरा और बेसन का फेस पैक काफी फायदेमंद होता है। इससे स्किन ग्लोइंग, जवां बनती है।

• बेसन खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 फायदे, जानें ज्यादा खाने के कुछ नुकसान

  बेसन के सेवन से सेहत को कई फायदे हो सकते हैं। लेकिन इसकी अधिकता से सेहत को कई नुकसानों का सामना भी करना पड़ सकता है।

• ठंड में बाजरे के आटे से बनाएं बेहतरीन फेसपैक, चेहरे पर आएगा निखार और दूर होंगी ठंड की कई समस्याएं

  बाजरा फेसपैस स्किन पर निखार लाने में आपकी मदद कर सकता है। सर्दियों में यह आपके लिए अधिक फायदेमंद है।