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• प्लांट बेस्ड डाइट से करें नए साल की शुरुआत, एक्सपर्ट से जानें फायदे

  साल 2023 की शरुआत के साथ ही आप हेल्दी डाइट फॉलो करने का गोल भी बना सकते हैं। यहां हम प्लांट बेस्ड डाइट के बारे में बताने वाले हैं।

• Not A Meat Lover? Here Are 5 Most Overlooked Protein Sources

  Proteins are vital for several bodily functions. While meat is a rich source of protein, there are other healthy vegetarian alternatives you can try.

• सर्दियों में दही से करें चेहरे की क्लींजिंग, दूर हो जाएंगी कई समस्याएं

  सर्दियों में आप चेहरे की क्लींजिंग करने के लिए दही का इस्तेमाल कर सकते हैं।

• क्या प्लांट बेस्ड प्रोटीन खाने से वजन बढ़ता है? जानें डाइटिशियन से

  Does Plant Based Protein Cause Weight Gain: प्लांट बेस्ड प्रोटीन का संतुलित मात्रा में सेवन करने से मांसपेशियों को ग्रो करने और मेंटेन रखने में मदद मिलती है।

• Plant Based Diet: Health Benefits of a Well-Balanced Vegan Lifestyle

  By embracing a variety of plant foods and planning meals thoughtfully, vegans can enjoy the numerous health benefits. Read ahead to know.

• पैकेट वाला दही क्यों घर पर जमाए गए दही जितना सेहतमंद नहीं होता? जानें एक्सपर्ट से

  Packaged Or Homemade Curd Which One Is Better In Hindi: घर में बनी दही खाना हेल्थ के दुकान की दही की तुलना में ज्यादा अच्छी मानी जाती है।

• चेहरे पर लगाएं संतरे के छिलके और दही का फेस मास्क, स्किन का बढ़ेगा निखार

  चेहरे का निखार बढ़ाने के लिए आप अपनी स्किन पर संतरे के छिलके और दही का फेस मास्क लगा सकते हैं।

• रोज दही खाने से दुरुस्त रहती है मेंटल हेल्थ, डिप्रेशन और एंग्जाइटी जैसी समस्याओं से मिलती है राहत

  यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसीन के शोधकर्ताओं द्वारा की गई एक रिसर्च के मुताबिक दही खाना मेंटल हेल्थ को भी दुरुस्त रखने में मददगार साबित होती है।

• माइग्रेन रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है सहदेवी का पौधा, दर्द से राहत के लिए इस तरह करें प्रयोग

  Sahadevi Plant Benefits For Migraine: अगर आप माइग्रेन से राहत पाना चाहते हैं, तो सहदेवी का पौधा आपके लिए लाभकारी हो सकता है।

• Plant Based Meat: Here's Why It Is A Healthier Alternative

  Plant-based meat refers to food that resembles animal meat products. Read on to know why plant based food is a healthier alternative.