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  Incorporating Ayurvedic kadhas into your routine can be a holistic approach to combat seasonal coughs and colds. Read ahead to know how.

• Role of Vitamin B12 in Ensuring Winter Resilience: Here’s How You Can Incorporate It In Your Routine

  Vitamin B12 is a complex water-soluble chemical molecule. Read on to know how it can build winter resilience.

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  Premature birth is when a baby is born before 37 weeks of gestation. Scroll down to learn its impact on babies and treatment measures.

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  Imperial College London study reveals positive effects of nitrate-rich beetroot juice on individuals with chronic obstructive pulmonary disease (COPD).

• मॉर्निंग वॉक के लाभ लेने के लिए सुबह कितने बजे टहलना चाहिए? एक्सपर्ट से जानें कितने बजे करनी चाहिए सुबह वॉक

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• सर्दियों में घुटनों के दर्द से छुटकारा दिलाएगा लहसुन, इन तरीकों से करें सेवन

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