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• Managing Diabetes In Winter: Expert Lists Causes Of Blood Sugar Spike And How To Control It

  If you notice sudden blood sugar spikes in winter, here are some expert-recommended tips that will help you manage your condition.

• Holiday Season Has Begun! 5 Travel Tips For People With Diabetes

  When it comes to travelling with diabetes, planning ahead is the key to managing the condition effectively.

• सर्दियों में खजूर कैसे खाएं? जानें 4 तरीके, जिससे आप पूरी सर्दी रहेंगे हेल्दी

  Dates Benefits in Hindi: सर्दियों में खजूर खाना बेहद फायदेमंद होता है।

• डाइट में फाइबर बढ़ाने के लिए ऐसे करें इसबगोल का सेवन, एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे

  How To Incorporate Psyllium Husk in Diet: अगर आप भी अपनी दैनिक फाइबर इनटेक को पूरा नहीं कर पाते हैं, तो इस तरह इसबगोल को डाइट में शामिल करें।

• बच्चों को खिलाएं बाजरा से तैयार की गई ये हेल्दी खिचड़ी, मिलेंगे कई जबरदस्त फायदे

  बच्चों की सेहत के लिए बाजरा की खिचड़ी बेहद फायदेमंद मानी जाता है। इस लेख में जानें बाजरा की खिचड़ी के फायदे और बनाने का तरीका।

• सर्दियों में अखरोट कैसे खाएं? जानें 4 तरीके, जिससे आप रहेंगे हेल्दी

  Benefits of Eating Walnuts in Hindi: सर्दियों में अखरोट खाना बेहद फायदेमंद होता है।

• सर्दियों में न करें खाने से जुड़ी ये 5 गलतियां, रहेंगे सेहतमंद और नहीं पड़ेंगे बीमार

  Common Diet Mistakes To Avoid During Winter Season: सर्दी में अगर आप अपने शरीर को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो डाइट से जुड़ी इन गलतियों को करने से बचे।

• Managing Lung Disease: Here's How Beetroot Juice May Help The Patients

  Regular intake of beetroot juice in people with COPD helped reduce blood pressure, exercise capacity, and endothelial function.

• डाइट में शामिल करें मैग्नीशियम युक्त आहार, कई रोगों से होगा बचाव

  शरीर में मैग्नीशियम की कमी के कारण आपको कई तरह रोग हो सकते हैं।

• प्लांट बेस्ड डाइट से करें नए साल की शुरुआत, एक्सपर्ट से जानें फायदे

  साल 2023 की शरुआत के साथ ही आप हेल्दी डाइट फॉलो करने का गोल भी बना सकते हैं। यहां हम प्लांट बेस्ड डाइट के बारे में बताने वाले हैं।