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  Harnessing the benefits of soaked almonds is an easy and tasty way to fortify your body against the winter elements while promoting overall well-being.

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  While striving for a healthier lifestyle is important, however, diet culture can have harmful effects on both physical and mental health.

• क्या सर्दियों में रात को चावल खा सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें फायदे-नुकसान

  Is It Safe To Eat Rice At Night During Winter In Hindi: सर्दियों के दिनों में चावल खाने से बचना चाहिए। अगर खाना ही है, तो दिन के समय खाना सही रहता है।

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  बॉलीवुड एक्ट्रेस सोहा अली खान ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर की है, जिसमें वे हेवी वर्कआउट और एक्सरसाइज करती हुई नजर आ रही हैं। आइये जानते हैं।

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  Quitting sugar for a month may initially pose challenges, but the positive changes you'll experience make it a rewarding endeavour. Read to know.

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  Pasta made from refined flour may be delicious, but it's not as healthy. Here’s a list of healthy options that you can try instead.

• क्या ठंड के दिनों में आधी रात को चाय पीना सुरक्षित है? जानें एक्सपर्ट की राय

  Is It Safe To Drink Tea At Mid Night During Winter In Hindi: सर्दियों में आधी रात को चाय पीना सही नहीं है। यह हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकता है।

• सर्दियों में इन 4 तरीकों से खाएं बादाम, रहेंगे फिट और हेल्दी

  Ways to Eat Almonds in Winter in Hindi: बादाम विटामिन्स, मिनरल्स का काफी अच्छा सोर्स होता है। आप बादाम को सर्दियों में खा सकते हैं।