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• क्या दिन में सिर्फ 1 टाइम खाना खाकर घटाया जा सकता है वजन? जानें कितना सुरक्षित या खतरनाक है ये तरीका

  वजन घटाने के लिए दिन में सिर्फ 1 बार खाना खाने की आदत का आपके शरीर पर क्या पड़ता है असर, जानें कितना सुरक्षित है वजन घटाने का ये तरीका।

• Salad For Weight Loss: ये 4 सस्‍ते सलाद जो वजन कम करने के लिए अत्यधिक फायदेमंद हैं, जानिए इनके सेवन का तरीका

  जब वजन घटाने की बात आती है, तो सलाद आपके नियमित आहार योजना में जोड़ने का सबसे अच्छा विकल्प है।

• Dieting Mistakes: डाइटिंग करते समय की जाने वाली कुछ गलतियां और उनसे बचने के उपाय

  क्या डाइटिंग करते समय आपके मन में भी शंका है कि आप सही तरह से डाइटिंग कर रहीं हैं या नहीं जानने के लिए पढ़िए यह लेख।

• Grandparents Day 2020: Preparing Food For The Elderly? Keep These 5 Things In Mind

  Senior Citizens Diet By An Expert: What to Eat and What to Avoid?

• Crash Dieting Side Effects: Here’s How The Body Suffers When We Crash Diet

  You may lose inches with crash diets, but it harms the body in various ways.

• Weight Loss: वजन घटाने की शुरुआत कर रहे हैं तो पहले जान लें 6 जरूरी नियम, ताकि बेकार न जाए आपकी मेहनत

  वजन घटाने के लिए आप कोई भी तरीका चुनें, लेकिन अगर इन 6 जरूरी नियमों का ख्याल नहीं रखेंगे, तो आपकी वजन घटाने की सारी मेहनत बेकार जाएगी।

• Masala Bhangra: This Desi Dance Is Apt For Weight Loss Without Dieting

  Masala Bhangra is the most fun-filled way to lose weight and get fit. Just dance to the tunes of Bollywood and do bhangra steps.

• महीनों से डाइटिंग कर रही हैं फिर भी नहीं कम कर पा रही वजन कम, जानें अनजाने में हो रहीं 5 गलतियां

  वजन घटाने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते लेकिन अनजाने में होने वाली ये गलतियां आपके प्रयास को खराब कर सकती हैं। जानें 5 गलितयां।

• Diet Myths: Dietitian Srishti Arora Busts Some Famous Dieting Myths

  We all think we know everything about food, but there are some glaring myths that we blindly believe in! Let's bust these myths by reading below

• डाइटिंग शुरू कर रहे हैं तो ऐसा होना चाहिए आपका फूड चार्ट, जानें किस वक्त क्या खाना है सही

  कभी-कभी हमारा डाइट चार्ट सही नही होने के कारण खानपान का असर नही होता है। धीरे-धीरे डाइट चार्ट में लो-कैलोरीज़ फूड को शामिल करें।