Article in dieting

• Scared Of Dieting For Weight Loss? Know How To Lose Weight Without Leaving Your Favourite Food

  Strict diet plans can sometimes be very tough to follow. Follow these tips to maintain your body shape without leaving your favourite food.

• शरीर देता है डाइटिंग बंद करने के लिए ये 7 संकेत, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

  डायट‍िंग के दौरान हमारा शरीर ऐसे कई संकेत देता है ज‍िस पर गौर करके हमें डायट‍िंग बंद कर देनी चाहि‍ए 

• सोडा पीने की आदत हो सकती है सिगरेट के लत जैसी खतरनाक, डायटीशियन स्वाती बाथवाल से जानें पूरी सच्चाई

  अगर आप भी रोजाना सोड़ा-युक्त पेय पदार्थों का सेवन करते हैं तो एक्सपर्ट से जानिए कैसे यह आदत आपके लिए नुकसानदायक।

• इम्यून सिस्टम को बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें यह 5 स्नैक्स, लंबे समय तक रहेंगे स्वस्थ

  अगर आप भी अपने इम्यून सिस्टम को बढ़ाना चाहते हैं और बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इन स्नैक्स को करें शामिल।

• खानपान की ये 7 गलत आदतें आपकी सेहत को पहुंचाती हैं भारी नुकसान, जानें इनसे बचने के उपाय

  अगर आप भी रोजाना के खानपान में इन 7 आदतों के साथ रहते हैं तो जान लें कैसे है यह आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक।

• स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है पर्याप्त मात्रा में तांबा, जानें कैसे है ये आपके लिए फायदेमंद

  अगर आप भी खुद को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो जान लें तांबा कैसे आपके लिए है फायदेमंद और कैसे करें इसकी पूर्ति।

• सुबह ब्रेकफास्ट में चॉकलेट खाने से सेहत को मिलेंगे कई लाभ, एक्सपर्ट से जानें इसके फायदे और खाने का तरीका

  अगर आप भी चॉकलेट खाने से दूरी बनाते हैं तो जान लें रोजाना नाश्ते में चॉकलेट का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए है कितना फायदेमंद।

• सर्दियों के दौरान घर पर इन 4 हेल्दी डेसर्ट को अपनाएं, आहार विशेषज्ञ स्वाती बाथवाल से जानें बनाने का तरीका

  अगर आप भी सर्दी के दौरान खुद को गर्म रखने के साथ स्वस्थ रखना चाहते हैं तो आहार विशेषज्ञ स्वाती बाथवाल के बताए इन हेल्दी डेसर्ट को जरूर अपनाएं।

• हफ्तेभर के ब्रेकफास्ट में इन 6 चीजों को जरूर करें शामिल, बीमारियों को दूर रखने के साथ देंगे भरपूर एनर्जी

  अगर आप भी खुद को हमेशा बीमारियों से दूर रखने के साथ ऊर्जावान रहना चाहते हैं तो अपने रोजाना के ब्रेकफास्ट में इन 6 चीजों को जरूर करें शामिल।

• बिना भूख के आपको भी है भोजन करने की आदत? तो जरूर जानिए किन कारणों से होता है ऐसा

  बिना भूख के भोजन करने की आपकी भी है आदत, घबराएं नहीं ज्यादातर लोगों के साथ होती है है ये समस्या। जानें किन कारणों से होता है ऐसा।