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• वजन घटाने के लिए आजमाएं ये 7 आसान वेट लॉस टिप्स, बिना जिम जाए दिखने लगेगा फर्क

  अगर इस व्यस्त जीवन शैली में आपको वजन कम करने के लिए जिम जाना मुश्किल लग रहा है तो, आप कुछ खास टिप्स की मदद से भी आसानी से वजन कम कर सकते हैं।

• भरपेट और मनपसंद खाना खाकर भी घटाएं तेजी से वजन, जानें अंतराल उपवास (Intermittent Fasting) के फायदे

  इंटरमिटेंट फास्टिंग (Intermittent Fasting) वजन घटाने के लिए सबसे बेस्ट डाइट प्लान (Best Diet Plan) है। इस डाइट में आप भरपेट खाना खाने के बाद भी तेजी से वजन घटा सकते हैं।

• वजन कम करने के लिए जरूरी है क्रेविंग कंट्रोल करना, जानें शुगर क्रेविंग को कम करने के 6 टिप्स

  अगर डाइटिंग के दौरान आपको बार-बार मीठा खाने की क्रेविंग हो रही है तो आप इसे हमारे बताए हुए टिप्स के द्वारा कंट्रोल कर सकते हैं। जानिए क्या है वो टिप्स।

• Best Foods To Break A Fast: 12 Tips For Mindful Fasting By Expert

  Diet after fasting is equally important; here are some tips by expert for mindful fasting regime.

• Homemaker Mom Kuljeet Kaur Lost 46 Kgs Without Dieting or Vigorous Exercising, Find Out The Secret Here

  Have you ever heard someone losing weight without dieting or intense workouts? If not, read this true story of Kuljeet Kaur.

• Weight Loss Thali: 10 Expert Tips To Lose Weight Without Dieting

  Is there a way to lose weight without having to stay hungry? Dietician Swati Bathwal has shared tips to do just that

• Why Eating Too Little For Weight Loss Is A Bad Strategy: Know Its Impact On Body

  Eating too little for weight loss does more harm than good. A nutritionist explains how.

• वेट लॉस के लिए डाइटिंग करने की सोच रहे हैं तो पहले खुद से पूछें ये 7 जरूरी सवाल

  वजन कम करने से पहले खुद से कुछ अहम सवाल जरूर करें। ताकि आप हेल्दी तरीकों से अपना वजन कम कर सकें।

• 6 Accurate Ways To Ace Intermittent Fasting For Maximum Results

  Intermittent fasting can also be of different types. Choose a plan which suits you the most.

• क्या आप भी सलाद में एक साथ खाते हैं खीरा और टमाटर? जानें ये कॉम्बिनेशन कितना सही और कितना गलत

  खीरा और टमाटर सलाद के रूप में ससे ज्यादा इस्तेमाल किये जाने वाले खाद्य पदार्थ हैं लेकिन इनका एक साथ सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है।