Article in connection-between-anxiety-and-hypertension

• When Should You Take Heart Palpitations Seriously: Warning Signs

  Heart palpitations are usually harmless. But how do you know when it is normal and when you should worry.

• Heart Healthy Diet In Middle Age Can Protect You From Cognitive Complications In Old Age: Study

  Women who followed the DASH diet thoroughly in mid-life have 20% lower chances of developing two or more cognitive complications later in life.

• Mental Health A-Z: Expert Explains Anxiety And How To Deal With It

  Anxiety is a subjective internal experience, manifesting through both physical and mental symptoms. Here's what Dr Desai has to say about it.

• What Is The DASH Diet? Experts Show How It Can Help Lower Blood Pressure

  The DASH diet doesn’t require special foods and relies on nutritional goals that promote less carbohydrates, more protein and unsaturated fats.

• बदलते मौसम में मूड खराब होना होता है 'सीजनल एंग्जायटी' का संकेत, जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

  सीजनल एंग्जायटी होने पर व्यक्ति के मन में बुरे-बुरे ख्याल आते हैं और वह चाहकर भी इनसे दूर नहीं हो पाता है। ऐसे में प्रोफेशनल्स आपकी मदद कर सकते हैं।

• Healthy Ways To Combat Stress: Here's Your Recreational Activities Can Help You

  Here's a breakdown of how recreational activities like meditation, painting, or yoga are your best friends when trying to combat stress.

• Anxious Attachment: किसी पर भरोसा न कर पाना हो सकता है एक्सीयस अटैचमेंट का लक्षण, जानें इससे डील करने के तरीके

  Anxious Attachment: किसी के लिए लगाव होना हमारी जिंदगी का हिस्सा है। लेकिन अगर यह आदत में बदल जाए, तो यह एक्सीयस अटैचमेंट का कारण भी बन सकता है।

• बच्चों में एंग्जायटी होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण, पेरेंट्स भूलकर भी न करें नजरअंदाज

  Signs Of Anxiety In Children: टीनएजर्स और वयस्कों में ही नहीं, बच्चों में भी एंग्जायटी की समस्या हो सकती है। इन लक्षणों से पहचानें आपके बच्चे को है एंग्जायटी।

• What Happens When You Ignore Your Mental Health? Find Out Here

  Ignoring your mental health can have serious repercussions on your overall quality of life. Read ahead to know what.

• Can Nutrient-Rich Diets Alleviate Anxiety? Link Between Nutrition and Mental Well-being

  Incorporating these nutrients into your diet can significantly contribute to reducing anxiety. Read ahead to know.