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• सारा अली खान और अनन्या पांडे ने एक साथ किया पिलाटे, जानें एक्सरसाइज के फायदे और तरीका

  एक्ट्रेसेस सारा अली खान और अनन्या पांडे एक साथ वर्कआउट करती नजर आ रही हैं। वीडियो में दोनों एक्ट्रेसेस पिलाटे करती हुई दिखाई दे रही हैं।

• Namrata Purohit's Pilates Session with Sara Ali Khan and Ananya Panday: Balancing Fun and Fitness

  Pilates can be enjoyable, engaging, and effective, ensuring individuals are motivated to continue their fitness journey. Read on.

• From Pilates To Swimming: Expert Lists Low-Impact Exercises Suited For All Fitness Levels

  Low-impact exercises are less intense and involve less bouncing movements compared to high-impact exercises. Here're some exercises you can consider.

• Glimpse Into Janhvi Kapoor and Ananya Panday's Dynamic Workout Routines

  By challenging different muscle groups, these exercises contribute to building functional strength, essential for everyday activities. Read on.

• 5 Instagram Fitness Trends That Are Worth Trying

  Looking for a new workout? We’ve rounded up five fun fitness trends you need to try now!

• कामकाजी लोगों को प‍िलाटे (Pilates) एक्सरसाइज करने से म‍िलते हैं ये 5 फायदे

  Pilates Benefits: कामकाजी लोग कमर में दर्द, तनाव आद‍ि समस्‍याओं से बचने के ल‍िए प‍िलाटे को रूटीन में शाम‍िल कर सकते हैं।

• जांघ, हिप्स और पेट पर जमा सेल्युलाइट (थुलथुली चर्बी) को कम करने में मदद करेंगे ये 6 फूड्स

  सेल्युलाइट शरीर के मांस वाले हिस्सों (जांघ, हिप्स, बाजू आदि) में जमा मोटी चर्बी होती है, जो देखने में थुलथुली लगती है। जानें इसे कम करने वाले 6 बेस्ट फूड्स।

• Coffee Infused Oil, A Proven Remedy For Many Skin Problems

  If you are dealing with cellulite or puffy undereyes, you must try this homemade coffee infused oil for natural treatment.

• Increase Your Height By Doing These Pilates Exercises Daily

  If you are trying to increase your height naturally, you must try these pilates exercises suggested by expert Vesna Jacob.

• 5 Pilates Exercises That Osteoarthritis Patients Can Do With Ease

  Osteoarthritis is a chronic condition affecting joints. Try these Pilates exercises to strengthen the body without causing wear and tear.