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• सोते समय मुंह से सांस लेना सेहत के लिए है नुकसानदेह, जानें कारण और बचाव के टिप्स

  अगर रात को सोते समय आप भी मुंह से सांस लेते हैं तो आपको इनके कारणों के बारे में जानना चाहिए और बचाव के टिप्स अपनाने चाहिए।

• Why Yoga Puts Such Emphasis On Breathwork

  When you do Yoga, a lot of emphasis is there on breathwork

• एयर प्यूरिफायर (Air Purifier) आपको दिल और फेफड़ों की कई बीमारियों से बचा सकता है, जानें कैसे

  अगर आप प्रदूषण भरे इलाके में रहते हैं, तो आपको एयर प्यूरिफायर का इस्तेमाल करना चाहिए। खासकर हार्ट और लंग्स के मरीजों के लिए ये प्यूरिफायर जरूरी हैं।

• Pain While Deep Breathing Could Be Bronchitis, Try These 7 Effective Home Remedies For Relief

  Bronchitis can be treated by using certain home remedies. Try these 7 effective remedies for relief.

• निगलने में परेशानी होने पर आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम और दूर होगी समस्या

  भोजन करते या निगलते समय गले में दर्द या परेशानी की समस्या अक्सर इंफेक्शन के कारण होती है, जानें इस समस्या से बचने के लिए घरेलू उपाय।

• ज्यादा हांफने (ओवर ब्रीदिंग) के क्या कारण हो सकते हैं? जानें इसके लक्षण, खतरे और बचाव के टिप्स

  हांफना यानी ओवर ब्रीदिंग एक गंभीर समस्या हाे सकती है। इसे मेडिकल टर्म में हाइपरवेंटिलेशन कहा जाता है।

• प्राणायाम करने का सही तरीका क्या है? योग एक्सपर्ट से जानें कौन सा प्राणायाम कितनी देर करें और क्या है सही क्रम

  आप सही से प्रणायाम करेंगे तो काफी फायदे उठा सकते हैं। प्रायायाम का सही क्रम, उसे करने का सही तरीका जानें। इस बारे में योग प्रशिक्षक की सलाह।

• Does You Fear Makes You Anxious? Here Are 5 Types Of Exercises To Reduce Your Anxiousness

  Fear brings anxiety along with it. Do these exercises regularly to reduce fear anxiousness and keep your mind peaceful.

• Difficulty In Breathing, Fatigue Can Be Symptoms Of This Blood Disorder

  Myelodysplastic syndrome is a serious blood disorder which can have life-threatening consequences. Read to know symptoms and cause of this syndrome.

• इस तरह से सांस लें तो आपके अंदर पैदा हो सकती है 'असीमित ऊर्जा', तिब्बती बौद्ध भिक्षुओं ने खोजी थी ये तकनीक

  टूमो ब्रिदिंग करने से मन शांत होता है। साथ ही शरीर को भीतर से ऊर्जा मिलती है। यह सकारात्मक होती है। जिसेस मानसिक अवस्था स्थिर होती है।