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• बदलते मौसम में मूड खराब होना होता है 'सीजनल एंग्जायटी' का संकेत, जानें इसके लक्षण और बचाव के उपाय

  सीजनल एंग्जायटी होने पर व्यक्ति के मन में बुरे-बुरे ख्याल आते हैं और वह चाहकर भी इनसे दूर नहीं हो पाता है। ऐसे में प्रोफेशनल्स आपकी मदद कर सकते हैं।

• Healthy Ways To Combat Stress: Here's Your Recreational Activities Can Help You

  Here's a breakdown of how recreational activities like meditation, painting, or yoga are your best friends when trying to combat stress.

• Anxious Attachment: किसी पर भरोसा न कर पाना हो सकता है एक्सीयस अटैचमेंट का लक्षण, जानें इससे डील करने के तरीके

  Anxious Attachment: किसी के लिए लगाव होना हमारी जिंदगी का हिस्सा है। लेकिन अगर यह आदत में बदल जाए, तो यह एक्सीयस अटैचमेंट का कारण भी बन सकता है।

• बच्चों में एंग्जायटी होने पर दिखते हैं ये 7 लक्षण, पेरेंट्स भूलकर भी न करें नजरअंदाज

  Signs Of Anxiety In Children: टीनएजर्स और वयस्कों में ही नहीं, बच्चों में भी एंग्जायटी की समस्या हो सकती है। इन लक्षणों से पहचानें आपके बच्चे को है एंग्जायटी।

• What Happens When You Ignore Your Mental Health? Find Out Here

  Ignoring your mental health can have serious repercussions on your overall quality of life. Read ahead to know what.

• Can Nutrient-Rich Diets Alleviate Anxiety? Link Between Nutrition and Mental Well-being

  Incorporating these nutrients into your diet can significantly contribute to reducing anxiety. Read ahead to know.

• Can Exercise Improve Your Mood and Mental Health? Read Ahead to Know

  Incorporating physical activity into your routine doesn’t necessitate a rigorous gym session; a brisk walk, yoga, or dancing can make a difference.

• Embracing Mental Health: Karan Johar's Candid Revelation with Mental Health Shatters Stigmas

  Karan Johar's openness not only provides solace to those currently struggling but also empowers them to seek help without fear or shame. Read on.

• Running Is Just As Beneficial As Antidepressants For Managing Depression And Anxiety: Study

  This study opens new avenues for individuals seeking effective and holistic ways to manage their mental health. Read ahead to know.

• World Mental Health Day 2023: Understanding Low Energy, Sadness And Depression

  The overall goal of World Mental Health Day is to raise global awareness of mental health issues. Read to know about depression.