Home Remedies For Itchy Scalp: सर्दियों में लोगों को चेहरे की त्वचा के साथ ही बालों की स्कैल्प पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। दरअसल, सर्दियों के मौसम में ठंडी, शुष्क हवाएं के चलते स्कैल्प में ड्राईनेस होने लगती है, जिसकी वजह से लोगों को स्कैल्प पर खुजली की समस्या होने लगती है। इसके अलावा डैंड्रफ भी स्कैल्प में खुजली का एक बड़ा कारण मानी जाती है। इससे बचने के लिए वैसे तो बाजार में कई हेयर केयर प्रोडक्ट मौजूद हैं, लेकिन इनमें मौजूद कैमिकल स्कैल्प में कई तरह के साइड इफेक्ट्स कर सकते हैं। आगे जानते हैं सर्दियों में स्कैल्प की खुजली (Itchy Scalp During Winters) को दूर करने के लिए किन टिप्स को अपनाना चाहिए।
सर्दियों में स्कैल्प में खुजली होने के कारण - Causes Of Itchy Scalp During Winter in Hindi
सर्दियों में मौसम में नमी नहीं होती है, जिससे सिर की त्वचा डिहाइड्रेट हो जाती है, जिसकी वजह स्कैल्प में खुजली की समस्या हो सकती है। इसके अलावा, कई दिनों तक न नहाने की वजह से भी बालों में नेचुरल ऑयल (सीबम) जमा होने लगता है, इससे डेड सेल्स बढ़ने लगते हैं। यह भी स्कैल्प में खुजली की एक वजह माना जाता है। इसके साथ ही सर्दियों में स्किन से जुड़ी कई समस्याएं जैसे सोरायसिस और एक्जिमा आदि हो सकती है। इसमें त्वचा में लालिमा, पपड़ी बनने की समस्या होती है। जिसकी वजह से भी स्कैल्प में खुजली (Remedies To Soothe Itchy Scalp During Winters) हो सकती है। आगे जानते हैं इससे बचाव के उपाय।
सर्दियों में स्कैल्प की खुजली को कैसे दूर करें? - Remedies To Soothe Itchy Scalp During Winters In Hindi
अपने स्कैल्प को हाइड्रेट करें
स्कैल्प को हाइड्रेट (itchy scalp home remedy) रखें। इसके लिए आप मॉइस्चराइजिंग गुणों वाला शैंपू या कंडीशनर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा आप स्कैल्प पर गुड़हल के पत्तों और एलोवेरा जेल को मिलाकर भी अपनी स्कैल्प पर लगा सकते हैं।
बालों को साफ रखें
बालों को साफ रखने से स्कैल्प की गंदगी साफ होती है, जिससे स्कैल्प की खुजली की समस्या में आराम मिलता है। अगर आप नहाने से घबराते हैं तो हल्के गुनगुने पानी से सिर को अवश्य धोए। इसके लिए आप माइल्ड शैंपू का उपयोग कर सकते हैं।
गहरी कंडीशनिंग
स्कैल्प में कंडीशनिंग करने से आप खुजली की समस्या में आराम पा सकते हैं। इस कंडीशनर को घर पर बनाने के लिए आप एलोवेरा, अरंडी या जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं। इस तेल को कुछ देर तक बालों पर लगा रहने दें इसके बाद हेयर वॉश (Home remedies for itchy scalp) कर लें।
बार-बार खुजली न करें
स्कैल्प पर बार-बार खुचली न करें। इससे स्कैल्प की स्किन छिल सकती हैं। इससे स्कैल्प में जख्म के निशान हो सकते हैं।
सिर की मालिश
स्कैल्प को पोषण प्रदान करने के लिए आप सिर की मालिश कर सकते हैं। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। मालिश करते समय उंगलियों के पोरों से अरंडी, जैतून या सरसों के तेल को सर्कुलर मोशन (how to get rid of itchy scalp) में लगाएं।
इसे भी पढ़ें : सिर की खुजली से हैं परेशान, तो राहत के लिए अपनाएं डॉक्टर के सुझाए ये 5 टिप्स
सिर की त्वचा नाजुक होती है ऐसे में आप बार-बार खुजली करने से बचें। इसके अलावा सिर की सफाई पर भी पूरा ध्यान दें। बाहर धूल मिट्टी वाली जगह पर बालों को कवर करके रखें। इसके अलावा हेयर ड्रायर व अन्य हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें।
