Jaggery Ginger Balls For Babies: सर्दियों में छोटे बच्चों को सर्दी-खांसी की समस्या ज्यादा होती है। ऐसे में उनका खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। दरअसल, बड़ों के मुकाबले बच्चे की इम्यूनिटी कमजोर होती है, जिस कारण बच्चे ज्यादा बीमार होते हैं। ऐसे में बच्चों को खांसी के सीरप दिये जाते हैं, जिससे उन्हें जल्द राहत मिल सके। लेकिन इन केमिकल सीरप का ज्यादा सेवन भी बच्चों के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में आप बच्चों को अदरक और गुड़ से बनाई गोलियां दे सकते हैं। इनमें मौजूद प्राकृतिक गुण बच्चे को सर्दी-खांसी से जल्द राहत देने में मदद कर सकते हैं। अदरक और गुड़ की गोलियों की रेसिपी और फायदों पर बात करते हुए पीडियाट्रिशियन डॉ अर्पित गुप्ता ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसे हम इस लेख के माध्यम से आपसे साझा करेंगे।
बच्चों के लिए बनाएं गुड़ और अदरक की गोलियां- Jaggery Ginger Balls For Babies To Get Relief From Cough And Cold
अगर आपके बच्चे की उम्र एक साल से ज्यादा है, तो आप गुड़ और अदरक की गोलियां दे सकते हैं।
सामग्री
- गुड़- 2 चम्मच
- अदरक का पाउडर- 1 चम्मच
- हल्दी- ¼ चम्मच
- घी- 1 चम्मच
बनाने की विधि
बाउल में गुड़ और अदरक का पाउडर एक साथ मिलाएं। अब इसमें ¼ चम्मच हल्दी और 1 चम्मच गुनगुना घी मिलाएं। अब इस मिक्सचर से छोटी-छोटी गोलियां बनाकर स्टोर कर लें।
बच्चों को गुड़ और अदरक की गोलियों का सेवन कैसे कराएं- How To Give Jaggery Ginger Balls To Babies
डॉक्टर के मुताबिक अगर बच्चे को सर्दी-खांसी है, तो आप सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले बच्चे को एक-एक गोली दे सकते हैं। शुरुआत में एक ही गोली बच्चे को दें और अगर यह बच्चे को सूट करती है, तभी रोज गोलियां देना शुरू करें। इसके अलावा आप सर्दियों में इम्यूनिटी बनाए रखने के लिए भी बच्चे को एक गोली रोज दे सकते हैं।
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बच्चों के लिए गुड़ और अदरक की गोलियां- Benefits of Jaggery Ginger Balls For Babies
इम्यूनिटी बनाए रखे
इन गोलियों को तैयार करने के लिए गुड़ और अदरक इस्तेमाल किया गया है, जो इम्यूनिटी बनाए रखने के लिए फायदेमंद माने जाते हैं।
सर्दी में गरमाहट बनाए रखें
गुड़, अदरक और हल्दी सभी चीजों की तासीर गर्म होती है, जिससे इनके सेवन से बच्चे के शरीर में गरमाहट बनी रहती है।
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सर्दी-खांसी से राहत दें
अदरक-गुड़ कफ और सूखी खांसी दोनों में राहत दे सकते हैं। इनमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले के इंफेक्शन से राहत देने में मदद करते हैं। हल्दी में मौजूद आवश्यक गुण गले की खराश में आराम देने में भी मदद कर सकते हैं।
इस तरह से आप घर पर ही बच्चों के लिए गुड़ और अदरक की गोलियां बना सकते हैं। लेकिन अगर बच्चे को कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो डॉक्टर से पूछकर ही बच्चे को दें। जानकारी पसंद आई हो, तो लेख को शेयर करना न भूलें।
