इस समय कई शहरों में बारिश हो रही है और बारिश के दौरान सिर या स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन होना आम समस्या है। नमी के कारण बालों में खुजली, रूसी की समस्या बढ़ते-बढ़ते इंफेक्शन का रूप ले लेती है। जब डेड स्किन सैल्स में धूल-मिट्टी मिल जाती है तो फंगस ग्रो करने लगता है। फंगल इंफेक्शन होने पर सिर पर लाल रैशेज हो सकते हैं, फ्लेक जमा हो सकता है, पस की समस्या या सफेद धब्बे भी हो सकते हैं। फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए आपको अपना सिर साफ रखना चाहिए। अगर आपको इंफेक्शन हो गया है तो परेशान न हो, आप कुछ आसान घरेलू नुस्खों की मदद से स्कैल्प की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। ज्यादा जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह से बात की।
1. टी ट्री ऑयल (Tea tree oil to cure fungal scalp infection)
स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन की समस्या को दूर करने के लिए आप टी ट्री ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। टी ट्री ऑयल को किसी अन्य कैरियर ऑयल में मिक्स करके सिर पर लगाएं। टी ट्री ऑयल से बैक्टीरियल, फंगल और दूसरे माइक्रोबियल इंफेक्शन दूर होते हैं।
- टी ट्री ऑयल की दो बूंद अन्य कैरियल ऑयल में मिक्स करें।
- स्कैल्प में अच्छी तरह से मसाज करते हुए तेल को लगा लें।
- आधे घंटे बाद सिर को शैम्पू और कंडीश्नर से साफ कर लें।
2. हल्दी+एलोवेरा पेस्ट (Turmeric+Alovera paste to cure fungal scalp infection)
हल्दी से भी आप स्कैल्प में फंगस की समस्या से निजात पा सकते हैं। हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। ये इंफेक्शन को दूर करने में सबसे कारगर स्पाइस मानी जाती है। हल्दी में आप एलोवेरा जेल मिलाकर भी स्कैल्प पर लगा सकते हैं।
- हल्दी के पाउडर को एक एक बाउल में निकाल लें।
- पाउडर में एलोवेरा जैल मिलाकर पेस्ट बना लें।
- पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- सिर को साफ पानी से धो लें।
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3. एप्पल साइडर विनेगर (Apple cider vinegar to cure fungal scalp infection)
एप्पल साइडर विनेगर में एंटी फंगल गुण होते हैं जिससे स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन की समस्या से छुटकारा मिल सकता है। आप एप्पल साइडर को तीन बार दिन में स्कैल्प पर लगा सकते हैं।
- एक कॉटन बॉल में एप्पल साइडर विनेगर डालें।
- सिर पर कॉटन बॉल से विनेगर लगा लें।
- इसे आप रिपीट कर सकते हैं या 20 मिनट बाद सिर धो सकते हैं।
4. नींबू (Lemon to cure fungal scalp infection)
स्कैल्प पर हो फंगल इंफेक्शन होने पर आप नींबू का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एसेंशियल ऑयल के रूप में लेमन ऑयल भी मार्केट में मिलता है। आप चाहें तो लेमन ऑयल को जैतून या कोकोनट ऑयल में मिलाकर स्कैल्प पर लगा सकते हैं। ऐसा करने से इंफेक्शन दूर हो जाएगा।
- सिर को साफ रखें फिर नुस्खा आजमाएं।
- सिर को पानी-साबुन से धोने के बाद सुखा लें।
- नींबू का रस सिर पर लगाकर छोड़ दें।
- नींबू का तेल लगा रहे हैं तो तेल लगाकर आधे घंटे छोड़ें फिर सिर धो लें।
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5. नीम का पेस्ट (Neem paste to cure fungal scalp infection)
स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन को ठीक करने के लिए आप नीम का इस्तेमाल कर सकते हैं। नीम को दवा के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। नीम में एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं।
- आप नीम की कुछ पत्तियों को अच्छी तरह धो लें।
- पत्तियों को सुखा लें और पीसकर रख लें।
- नीम के पाउडर में आप नारियल का तेल मिलाएं या टी ट्री ऑयल मिलाकर सिर पर लगा लें।
- आधे घंटे बाद सिर धो लें, इस तरीके से धीरे-धीरे स्कैल्प से इंफेक्शन ठीक हो जाएगा।
सिर या स्कैल्प से फंगल इंफेक्शन की समस्या को दूर करने के लिए आप लहसुन, कैस्टर ऑयल, बेकिंग सोडा का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अगर कोई एलर्जी हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।
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