स्वस्थ आहार

• सर्दियों में स्वाद के साथ इम्यूनिटी भी बढ़ाती है चटनी, जानें ऐसी 5 रेसिपी और फायदे

  Chutney Recipe: सर्दी के द‍िनों में चटनी का सेवन फायदेमंद होता है। चटनी खाने से इम्‍यून‍िटी बढ़ती है। जानें ऐसी 5 चटनी की र‍ेस‍िपीज और फायदे।   

• सुबह खाली पेट पिएं आंवला और करी पत्ता का पानी, सेहत को मिलेंगे 8 जबरदस्त फायदे

  Amla And Curry Leaves Juice Benefits Empty Stomach: रोज सुबह खाली पेट अगर आप भी आंवला और करी पत्ता का जूस पीते हैं, तो इससे जबरदस्त लाभ मिलेंगे।

• पिंपल्स से छुटकारा पाने के लिए ट्राई करें एलोवेरा का ये खास नुस्खा, दाग-धब्बे भी होंगे दूर

  नेचुरल तरीके से पिंपल्स की समस्या दूर करने के लिए आप एलोवेरा का ये नुस्खा ट्राई कर सकते हैं। 

• सर्दियों में निमोनिया होने पर बच्चों को क्या खिलाएं? जानें 5 फूड्स, जिससे जल्दी रिकवरी में मिलेगी मदद

  अगर सर्दियों में आपके बच्चे को निमोनिया हो जाता है, तो आप उसे इन 5 फूड्स को खिला सकते हैं। इससे बच्चे को काफी आराम मिलेगा।

• सर्दियों में आंवले का मुरब्बा खाने से शरीर को मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे, आज से ही करें डाइट में शामिल

  Benefits Of Eating Amla Murabba In Winter: सर्दी में आंवले का मुरब्बा खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और पाचन-तंत्र हेल्दी रहता हैं। 

• सर्दी में बीमार होने से बचने के लिए खाएं मसाला गुड़, जानें रेसिपी और फायदे

  सर्दी के मौसम में मसाला गुड़ खाने से आपकी सेहत बेहतर रहती है। ऐसे में आइए जानते हैं मसाला गुड़ बनाने की विधि और फायदों के बारे में।

• क्या दूध पीने से वाकई हड्डियां मजबूत बनती हैं? एक्सपर्ट से जानें

  Is Milk Good For Your Bones: हम बचपन से सुनते आए होते हैं कि दूध पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं। क्या यह सही है? एक्सपर्ट्स से जानें इस बारे में।  

• सर्दियों में अंजीर कैसे खाएं? जानें 4 तरीके, जिनसे शरीर में बनी रहेगी गर्माहट

  सर्दियों में अंजीर खाना बेहद फायदेमंद होता है। आप नियमित रूप से अंजीर का सेवन कर सकते हैं। जानें, अंजीर खाने का तरीका-

• तेजी से वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये हर्बल टी, जानें फायदे और रेसिपी

  हर्बल टी को कई प्राकृतिक चीजों से तैयार किया जाता है, जिस कारण यह वजन घटाने में मदद करती है। इस लेख में जानें घर पर हर्बल टी बनाने की विधि।  

• सर्दियों में रोज 1 अजवाइन का लड्डू खाने से मिलेंगे 6 जबरदस्त फायदे, जानें इनकी आसान रेसिपी

  Ajwain Ladoo Benefits And Recipe In Hindi: अजवाइन के लड्डू ठंड के मौसम में खाने से सेहत को कई फायदे मिलेंगे। जानें अजवाइन के लड्डू बनाने की विधि।