आज के समय में खराब जीवनशैली और अस्वस्थ खान-पान के बीच स्वस्थ रहना बेहद मुश्किल है। ऐसे में स्वस्थ रहना किसी खजाने से कम नहीं है। गलत खान-पान फॉलो करने या फिर शारीरिक गतिविधियों की कमी होने से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है। सेहत के बारे में अगर पहले से ही पता चल जाए तो व्यक्ति स्वास्थ्य के प्रति सतर्क हो जाता है। न्यूमेरोलॉजिस्ट आपको आपकी सेहत का हाल पहले से ही बता सकते हैं। आइये न्यूमेरोवाणी के फाउंडर और न्यूमेरोलॉजिस्टसे सिद्धार्थ एस कुमार से जानते हैं कि, 25 दिसंबर यानी आज का दिन स्वास्थ्य के लिहाज से आपके लिए कैसा रहेगा।
मेष
मेष राशि के जातकों के लिए आज का दिन जोश और उर्जा से भरपूर रह सकता है। इसके लिए आपको एक्सरसाइज और योग करने की जरूरत है। इसे नजरअंदाज करने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है।
वृष
वृष राशि के जातकों को आज स्वास्थ्य के प्रति ध्यान रखने की जरूरत है। अगर आप आज विचारों और आहार पर काबू रखते हैं तो ऐसे में कमजोरी का एहसास हो सकता है।
मिथुन
मिथुन राशि के जातकों को आज स्वास्थ के प्रति ध्यान देने की जरूरत है। आज के दिन खराब जीवनशैली को फॉलो करने से स्वास्थ्य के प्रति नुकसानदायक साबित हो सकता है।
कर्क
कर्क राशि के जातकों को स्वास्थ्य के प्रति देखभाल करने की जरूरत है। अगर आप किसी पुरानी बीमारी का सामना कर रहे हैं तो ऐसे में स्वास्थ्य को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
सिंह
सिंह राशि के लोगों को आज स्वास्थ्य के प्रति ध्यान रखने की जरूरत है। स्वस्थ रहने के लिए आपको आज शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने की जरूरत है। एक्टिव रहने से आप फिट रह पाएंगे।
कन्या
कन्या राशि के जातक आज पूरा दिन एनर्जेटिक महसूस कर सकते हैं। आज के दिन आपको फिटनेस से जुड़े गोल बनाने की जरूरत है। आज योग, एक्सरसाइज करने के साथ ही मेडिटेशन भी करनी चाहिए।
तुला
तुला राशि के जातकों को आज फिटनेस से जुड़ी टिप्स को फॉलो करना चाहिए। आज के दिन आपको फीजिकल एक्टिविटीज जैसे बैडमिंटन, क्रिकेट, एरोबिक्स आदि जैसे खेलों में भी शामिल होना चाहिए।
वृश्चिक
वृश्चिक राशि के लोगों को आज के दिन डाइट पर ध्यान देने की जरूरत है। आज आपको संतुलित आहार का पालन करना चाहिए। गलत खान-पान फॉलो करने से आपको पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं।
धनु
धनु राशि के जातकों को अपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए खान-पान और एक्सरसाइज पर ध्यान देने की जरूरत है। आज आपको मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
मकर
मकर राशि के जातकों को आज के दिन शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही मेंटल हेल्थ पर भी ध्यान देने की जरूरत है। इसके लिए आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के साथ ही भरपूर नींद भी लेनी चाहिए।
कुंभ
कुंभ राशि के लोगों को आज के दिन अपनी हेल्थ पर ध्यान देने की जरूरत है। अगर आज आप स्वास्थ्य के प्रति लापरवाही करते हैं तो इससे पुरानी बीमारियां उभरने की आशंका बढ़ जाती है।
मीन
मीन राशि के लोगों को आज के दिन जिम या फिर रूटीन चेकअप जरूर कराना चाहिए। अगर आप किसी पुरानी बीमारी का सामना कर रहे हैं तो ऐसे में चिकित्सक से सलाह लेना न भूलें।
