बच्‍चे का स्‍वास्‍थ्‍य

• बच्चों में किस विटामिन की कमी से कौन सी समस्या हो सकती है? जानें एक्सपर्ट से

  विटामिन की कमी होने के कारण बच्चे बहुत जल्दी थक सकते हैं, उनके पैरों में दर्द हो सकता है और उनकी आंखों की रोशनी भी कमजोर हो सकती है।

• दिव्यांग बच्चों के समुचित विकास के लिए होती है खास पोषण की जरूरत, जानें ऐसे बच्चों के लिए डाइट प्लान

  International Day of Persons with Disabilities 2023: दिव्‍यांग बच्‍चों को स्‍पेशल डाइट की जरूरत होती है ज‍िसके जर‍िए उनका व‍िकास सही ढंग से हो पाता है

• सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए बच्चों को खिलाएं गुड़ और अदरक की गोलियां, जानें बनाने की विधि

  अगर आपके बच्चे को भी सर्दी-खांसी की समस्या बार-बार होती रहती है, तो आप उसे गुड़ और अदरक से बनी ये हेल्दी गोलियां दे सकते हैं।   

• छोटे बच्चों को सर्दियों में धूप में जरूर बिठाएं, उनकी सेहत को मिलेंगे ये 5 फायदे

  Health Benefits Of Sunlight For Kids In Hindi: बच्चों को धूप में बैठने या खेलने को कहें। इससे उनकी एनर्जी बूस्ट होगी और इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग बनेगी।

• क्या जोर-जबरदस्ती कर बच्चों के हिलते दांत तोड़ना सही है? जान लें इसके नुकसान

  अगर बच्चे का दांत हिल रहा है, तो आप उसे जबरदस्ती तोड़ने की कोशिश न करें। बच्चे को चोट लग सकती है।

• बच्चों के लिए बनाएं ब्रोकली और बादाम से बना ये हेल्दी सूप, मिलेंगे कई फायदे

  ब्रोकली और बादाम दोनों ही बच्चों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। इन दोनों से आप सूप तैयार करके बच्चों को दे सकते हैं।   

• बच्चों की डाइट में जरूर शामिल करें पोहा, उनके शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  Benefits Of Poha For Children: बच्चों को पोहा खिलाने से उनका पाचन-तंत्र हेल्दी होने के साथ शरीर की कमजोरी दूर होती हैं।

• बाजार वाले डिस्पोजेबल डायपर या घर पर बने कपड़े वाले डायपर, शिशु के लिए कौन है ज्यादा बेहतर? जानें डॉक्टर से

  बच्चों को घर के क्लॉथ डायपर पहनाए जाने चाहिए। ये कंफर्टेबल होते हैं और इसकी वजह से बच्चे को स्किन रैशेज की समस्या भी नहीं होती है।

• शिशुओं के लिए भी बहुत जरूरी होता है विटामिन डी, डॉक्टर से जानें कैसे इसकी कमी से बिगड़ सकती है उनकी सेहत

  विटामिन-डी की कमी की वजह से एक साल से कम उम्र के बच्चों के दांत देरी से निकलते हैं और उनकी हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं।

• जरूर करें छोटे बच्चों के पीठ की मसाज, उनके शरीर को मिलेंगे कई फायदे

  बच्चों की पीठ की मसाज करने से उन्हें कई फायदे मिलते हैं। जैसे, उन्हें घुटनों में चलने में मदद मिलती है और नींद भी अच्छी आती है।