आयुर्वेद

• सर्दियों में दही कब और कैसे खाना चाहिए? आयुर्वेदाचार्य से जानें सही समय और तरीका

  खाने में दही के सेवन से स्वाद बढ़ता है और शरीर को जरूरी पोषक तत्व भी मिलते हैं। यहां जानिए आयुर्वेद के अनुसार दही कब खाना चाहिए?

• काली किशमिश का पानी पीने से दूर होती हैं महिलाओं की कई समस्याएं, इस तरह से करें सेवन

  Black Raisin Water Benefits: विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर काली किशमिश का पानी महिलाओं की कई समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है।

• शीत ऋतु में स्वस्थ रहने के लिए जरूर करें जीवनशैली से जुड़े ये बदलाव, आयुर्वेदाचार्य से जानें

  आयुर्वेद के अनुसार बदलते मौसम में शरदऋतुचर्या को समझें। इससे आप बीमार होने से बच सकते हैं। 

• खांसी और कफ की समस्या को दूर करती हैं दमबेल की पत्तियां, इस तरह से करें उपयोग

  मौसम बदलते ही लोगों को खांसी और कफ की समस्या होने लगती है। आगे जानते हैं इसके बचाव का तरीका   

• दूध वाली चाय ही नहीं, ज्यादा ब्लैक टी पीने से भी सेहत को पहुंचता है नुकसान, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट

  Too Much Black Tea Side Effects: अगर आप भी दूध वाली चाय से हेल्दी समझकर ब्लैक टी पी रहे हैं, तो इस लेख में इसका अधिक सेवन करने के नुकसान जानें..

• सेहत के लिए फायदेमंद है मूली, आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानें इसे खाने का सही समय और तरीका

  सर्दी के मौसम में मूली का सेवन लोग कई तरीकों से करते हैं। आइए जानते हैं आयुर्वेद के अनुसार, मूली खाने का सही समय और तरीका क्या है।

• किडनी की पथरी से बचने के लिए अपनाएं ये 5 आयुर्वेदिक उपाय

  किडनी स्टोन में व्यक्ति को असहनीय दर्द होता है। इस स्थिति में आप आयुर्वेदिक उपायों को अपना सकते हैं। आगे जानते हैं उपयोगी टिप्स   

• ठंड में रखना है सेहत और स्किन का ख्याल, तो इन आयुर्वेदिक नियमों का करें पालन

  ठंड में सेहत और स्किन दोनों का ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है, ऐसे में आप इन आयुर्वेदिक नियमों का पालन कर सकते हैं। 

• सर्दियों में विटामिन डी लेना क्यों जरूरी होता है? जानें इसकी कमी को पूरा करने के लिए नेचुरल सोर्स

  सर्दियों में शरीर में विटामिन D की कमी होने पर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं विटामिन डी के प्राकृतिक स्रोत क्या हैं?

• प्रदूषण के कारण होने वाली खांसी और एलर्जी से बचने के लिए फॉलो करें ये 5 आयुर्वेदिक उपाय

  आजकल के मौसम में सर्दी-खांसी और एलर्जी का समस्या बढ़ जाती है। आइए जानते हैं इनसे बचने के आयुर्वेदिक उपाय।